Die letzte Woche war extrem Achterbahn bei mir. Bei dir auch? Naja, am Montag, war ja auch der legendäre Blue Monday, der statistisch gesehen traurigste Tag des Jahres. Ich komme mir fast etwas vor wie manisch depressiv 🙂 Ich hatte extreme Tiefs mit Verzweiflung, Angst und Schafstörungen und dann aber zum Glück auch ganz schöne Hochs mit richtig tollen Interaktionen und guten Ideen. Meine Winterdepression scheint aber bisher noch nicht nachhaltig die Stimmung zu trüben. Habe zusätzlich zu den Maßnahmen, die ich bereits mit euch geteilt hatte nun auch noch eine Tageslichtlampe vom Weihnachtsmann bekommen, die mir den Tag erhellt. Was machst du so gegen Winterdepression? oder hast du sowas gar nicht? Dann erzähl, wie du das schaffst! Ich ha ja das gefühl, dass es total hilft, schöne zet mit lieben menschen zu verbringen. Ich hatt in diesem Jahr schon zwei Weihnachtsfeiern :-), die mir jedes Mal einen guten Aufschwung gegeben haben. Diese Woche ist ja nochmal richtig Winter, aber nicht mehr lange bis es dann endlich wieder Frühling wird. Wie ist das bei dir? Bist du produktiver, wenn du viel draußen bist und einen schönen Ausgleich in der Natur hast oder wenn es draußen uselig ist und du quasi nichts anderes machen kannst als fleißig arbeiten?