Swantjes Diary Woche 9

Lustigerweise schreibe ich diesen Blogpost gerade während ich einem Vortrag zum Thema Bildung und Chat GPT auf der GEBF-Konferenz lausche. Dieser Vortrag wurde an mich herangetragen und passt eigentlich völlig zufällig zum dieswöchigen Podcast. Das eigentliche Thema hinter dem Titel des Vortrages ist Mindset.

Swantjes Diary Woche 8

Schlaf hat auch bei mir in letzter Zeit eine große Rolle gespielt. Oder sollte ich sagen kleine? ich habe ja schon immer damit zu tun gehabt, mich zum Ins-Bett-Gehen zu motivieren, weil ich die vielen Ideen in meinem Kopf einfach nicht in 16h am Tag umsetzen kann. Bislang konnte ich aber ins Bett gehen und sofort einschlafen. Eigentlich musste ich dafür noch nicht einmal ins Bett gehen. Das ging auch wunderbar in der Vorlesung, im Zug, vor dem Fernseher oder auf dem Balkon in der Sonne. Irgendwie schaffe ich das aber seit ein paar Wochen nicht mehr, weshalb ich noch weniger Schlaf hatte als ohnehin schon. E

Swantjes Diary Woche 7

Rückwärtsplanen ist ein cooles Tool, aber ich verstehe auch, wenn du dem Ganzen zunächst skeptisch gegenüberstehst. Woher soll ich denn am Anfang schon wissen, wo ich am Ende ankommen will? Wie kann ich denn mit 15 mein Leben rückwärtsplanen, um die Richtigen Ausbildungs-Entscheidungen zu treffen? Woher weiß ich mit Anfang 20, ob meine Zukunftsvision Kinder vorsieht. Ändert sich diese Vision nicht auch mit wachsender Reife?

Swantjes Diary Woche 6

Wer mich kennt, weiß, das ich immer ein bisschen drüber bin, soll heißen, manch einer möchte meinen, ich sei manisch, aber nur manisch, ohne depressiv. Ich hab oft viel zu viele Ideen, bin viel zu lange wach, mache viel zu viele Dinge und vergesse dabei ab und an meine Gesundheit. Nun, ich fürchte, das hat mir mein Körper zuletzt einmal wieder zurückgemeldet und meiner Manie mit ein paar Zipperlein etwas den Wind aus den Segeln genommen. Und so bin ich mal ein paar Wochen lang vom Creator zum Consumer geworden.

Swantjes Diary Woche 5

Einfach erstmal loslaufen Ich hab euch ja schon von meinem Entschluss berichtet, das Meditieren zu beginnen. Daraufhin hab ich mir eine Meditationapp zugelegt und mit einer täglichen 5-10-minütigen Routine begonnen. Es fällt mir immer noch schwer, aufrecht zu sitzen, weil das ja bedeutet, einerseits eine gewisse Anspannung aufrecht zu erhalten und andererseits keinen Gedanken daran […]

Swantjes Diary Woche 4

Die letzte Woche war extrem Achterbahn bei mir. Bei dir auch? Naja, am Montag, war ja auch der legendäre Blue Monday, der statistisch gesehen traurigste Tag des Jahres. Ich komme mir fast etwas vor wie manisch depressiv 🙂 Ich hatte extreme Tiefs mit Verzweiflung, Angst und Schafstörungen und dann aber zum Glück auch ganz schöne Hochs mit richtig tollen Interaktionen und guten Ideen.

Swantjes Diary Woche 3 2023

Reflektion und Work-Life-Balance In dieser Woche hab ich ganz viel an mir selbst gearbeitet. Irgendwie waren die Rauhnächte so schnell vorbei und ich in diesen Tagen doch zu busy. Und so hab ich die zweite Januarwoche nochmal genutzt, um mein Vision-Board weiterzubauen und echt nochmal ganz klare Impulse bekommen, wo es für mich hingehen soll. […]

Swantjes Diary Woche 2 2023

Covid und die Digitalisierung Die erste Woche ist um und der Arbeits- und Familienalltag hat mich wieder. Ein bisschen anders war es aber noch. Die Uni hat den Studis für die erste Woche Homeschooling verordnet, um Energie zu sparen. Es ist so der Hammer, was Covid an Digitalisierungsschub gebracht hat. Sowas wäre davor nie möglich […]

Swantjes Diary Woche 1 2023

Swantjes Diary Zwei Wochen Weihnachtspause liegen hinter uns. Naja, “Pause” ist, vor allem mit Kindern, ein dehnbarer Begriff. Auf jeden Fall aber waren es zwei Wochen, die sich vom Alltag unterschieden haben und damit, das Potential hatten, mal wieder aus dem täglichen Trott zu treten und Impulse zu sammeln. Wir hatten keine Trainings, zu denen […]

Notion

Notion Ich bin vor zwei Wochen auf ein Tool gestoßen, von dem ich jetzt schon weiß, dass es mein Leben verändern wir. Eigentlich hat es das sogar schon. Das Tool heißt Notion (unbezahlte Werbung). Es handelt sich dabei um ein Tool, in das ihr alle reinpacen könnt, das euer Leben betrifft. Ihr Könnt Seiten erstellen […]